Kursinformationen vor der Geburt

Geburtsvorbereitung für Frauen mit einem Partnerabend

Sie können diesen Kurs um die 28 Schwangerschaftswoche beginnen, müssen sich aber sehr viel früher anmelden, da nur 10 Kursplätze belegt werden können. Der Kursinhalt umfasst Informationen über: die letzten Wochen der Schwangerschaft und die Veränderungen in dieser Zeit, der Ablauf einer Geburt, das Wochenbett, Stillen, Ernährung, die Versorgung des Babys und die neue Lebenssituation.
Es bleibt auch Zeit und Raum für Fragen.
Der Termin mit dem Partner/In oder anderer wichtiger Bezugsperson findet meist am Samstag statt. Die Gebühren der Frau übernimmt die Krankenkasse, eine Partnergebühr muss privat bezahlt werden.
Kurstermine finden Sie unter aktuellen Kursen

Offene Geburtsvorbereitung für Frauen, die schon geboren haben

Sie können diesen Kurs um die 28 Schwangerschaftswoche beginnen, müssen sich aber sehr viel früher anmelden, da nur 10 Kursplätze belegt werden können.
Neben dem Wissen über den Ablauf einer Geburt helfen Atmung, Entspannung und Bewegung, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.
Der Kursinhalt umfasst außerdem Informationen über die letzten Wochen der Schwangerschaft und die Veränderungen in dieser Zeit, das Wochenbett, Stillen, Ernährung, die Versorgung des Babys und die neue Lebenssituation der Familie mit Geschwisterkindern.
Es gibt viel Zeit und Raum für zurückliegende Erfahrungen und damit verbundene Fragen und Wünsche.
Die Gebühren der Frau übernimmt die Krankenkasse.
Kurszeit: Mittwoch 9.30 bis 11.15 Uhr (insgesamt 7 Termine)
Hebamme Ulrike Müller. Anmeldungen unter 04230-3389929

Geburtsvorbereitung für Paare

In kleinen Gruppen, max. 6 Paare, bereiten Sie sich als Paar auf die Geburt und das Leben mit Ihrem Baby vor.
Der Kursinhalt umfasst Informationen über: die letzten Wochen der Schwangerschaft und die Veränderungen in dieser Zeit, der Ablauf einer Geburt, das Wochenbett, Stillen, Ernährung, die Versorgung des Babys und die neue Lebenssituation.
Neben dem Wissen über den Ablauf einer Geburt helfen Atmung, Entspannung und Bewegung, die eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und als Paar zu entwickeln.
Die entspannte und lockere Atmosphäre im Kurs und der Austausch in der Gruppe unter Gleichgesinnten hilft vielen Paaren beim Start in die neue Lebensphase. Die Erfahrungen der Paare, die bereits Eltern sind, sind für die anderen eine Hilfe. Werdende Väter haben die Möglichkeit, Ihre Fragen und Anliegen einzubringen und sich mit anderen Männern auszutauschen.
Die Paartermine finden immer am Wochenende statt. Die Gebühren der Frau übernimmt die Krankenkasse, die Partnergebühr muss privat bezahlt werden. Kurszeit: Paartermine 4,5 – 5 Stunden an zwei Wochenendtagen zusätzlich
2 – 3 Termine ausschließlich für die Frauen
Hebammen Ruth Meyer und Astrid Steinberg. Anmeldungen über 04261-82540

Aqua Fit in der Schwangerschaft

Am 06.01.2025 NEUSTART Der Kurs findet, bis auf Urlaubszeiten, wöchentlich montags von 9.15 bis 10.00 Uhr im Ronolulu statt Im Wasser werden Übungen zur Stärkung der Kondition und Beweglichkeit angeboten. Schwangerschaftsbeschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Oedeme, Krampfadern…) können verhindert oder gelindert werden. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Der Wasserwiderstand unterstützt die Effektivität der Übungen und hilft die Atmung zu vertiefen. Der Aufenthalt im Wasser wird als sehr erholsam, entlastend und entspannend empfunden.
Diesen Kurs können Sie während der gesamten Schwangerschaft belegen.
Um die Kontinuität im Kurs zu halten, sollten mindestens fünf Termine gebucht werden. Sonderregelungen sind abzusprechen (z.B. Termin ist schon bald….). Schnuppertermine sind ausgeschlossen.
Dieser Kurs wird nicht von den Krankenkassen übernommen, es sei denn, Sie wollen keinen anderen Geburtsvorbereitungskurs machen. Jede Frau besorgt sich selbst eine Eintrittskarte. Die eigentliche Kursgebühr beträgt pro Termin 12 €
Hebamme Ruth Meyer. Anmeldung und Informationen per Mail: hebammeruth1@gmail.com

Klang in der Schwangerschaft

Menschen aller Altersgruppen lassen sich von Klangschalen faszinieren. Sie lauschen intensiv der Vielfalt von harmonischen Klängen, empfinden diese schnell als besonders wohltuend. Die sanften und feinen Klangschwingungen breiten sich, wie leichte Wellen an der Wasseroberfläche, nach und nach im Körper, bis in jede einzelne Zelle aus – was oft wie eine „feine Massage“ beschrieben wird.
Bereits im fünften Schwangerschaftsmonat erfolgt eine Verarbeitung der mütterlichen Geräusche und Schwingungen über das Ohr. Bei einer Klangschalen Massage werden spezielle Schalen auf und um den bekleideten Körper des liegenden Menschen positioniert und sanft angeklungen.
Die Klangschalen Massage fördert eine Atmosphäre, die Gefühle von Sicherheit und Vertrauen ermöglichen lässt kreisende Gedanke zur Ruhe kommen bewirkt eine wohltuende Entspannung – erleichtert das „Loslassen“ unterstützt und verbessert die Körperwahrnehmung fördert und unterstützt das Gesunde – harmonisiert, regeneriert, vitalisiert
Die Gebühren werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
Individuelle Klangmassage 45 Minuten * 35,- €
Gruppe mit 5-6 Schwangeren 1 Stunde 15,- € pro Teilnehmerin
Kurszeit: Individuelle Terminabsprache
Hebamme Ruth Meyer. Anmeldungen über hebammeruth1@gmail.com